5.png)
.png)
.png)
PENGARUH WORK-LIFE BALANCE TERHADAP STRESS KERJA PADA KARYAWAN GENERASI Z DI KOTA SAMARINDA
Abstract
companies in Indonesia laid off employees from Generation Z in 2024. In 2023, approximately 12,000 workers worldwide experienced stress, with 91% of employees aged 18 to 24 reporting stress, compared to the overall average of 84%. This study aims to determine whether Work-Life Balance affects Job Stress among Generation Z in Samarinda. The study involved 122 respondents who met the following criteria: Generation Z individuals aged 19 to 25 years, residing in Samarinda, both male and female, employed in the retail sector, and willing to participate as respondents. The sampling method used in this research was accidental sampling. Data were collected using two instruments: the Work-Life Balance Scale and the Job Stress Scale. The data were analyzed using regression analysis with the assistance of SPSS 26.0 for Windows. The results showed that Work-Life Balance had a significant effect on Job Stress, with a p-value of 0.000 (p < 0.05) and an R-value of 0.351.
Abstrak. Sebuah survey yang dilakukan oleh intelligent baru-baru ini mengeluarkan hasil laporan, bahwa hampir 60% perusahaan di Indonesia telah merumahkan karyawan dari kalangan generasi Z pada tahun 2024, Tahun 2023 sekitar 12.000 pekerja di seluruh dunia, 91% dari pekerja usia 18 sampai 24 tahun mengalami stress, dibandingkan dengan rata-rata 84%. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah Work-Life Balance berpengaruh terhadap Stress Kerja pada generasi z di kota samarinda. Penelitian ini melibatkan sebanyak 122 responden dengan kriteria generasi z dengan rentang usia 19 S/d 25 tahun, berdomisili Samarinda, laki-laki dan perempuan, Karyawan generasi Z yang bekerja di bidang retail, bersedia menjadi responden. Penetapan sampel penelitian menggunakan teknik accidental sampling. Data penelitian diperoleh menggunakan dua jenis skala yaitu skala Work-Life Balance dan Skala Stress Kerja. Data penelitian dianalisis menggunakan Teknik analisis regresi dengan bantuan aplikasi SPSS 26.0 for windows. Hasil penelitian diketahui bahwa Work-Life Balance berpengaruh signifikan terhadap Stress Kerja dengan nilai p = 0,000 (p < 0,05), nilai R sebesar 0,351.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Adhiwijaya, A. G. P., Purwaningrum, E. K., & Mariskha, S. E. (2024). The influence of knowledge management and work-life balance on organizational citizenship behavior through job satisfaction. international conference of psychology 2024 (ICoPsy 2024), KnE Social Sciences, 155–163. https://doi.org/10.36526/santhet.v8i1.3961
Almadilla, L., Sari, D. P., & Wijaya, R. (2024). Pengaruh beban kerja, stress kerja, dan work-life balance terhadap kinerja karyawan Gen Z di Kota Denpasar. EMAS: Jurnal Ekonomi, Manajemen dan Akuntansi, 15(3), 234-248.
Arikoesnandi, G. A. L. (2024). Pengaruh work-life balance terhadap burnout (Skripsi Sarjana, Universitas 17 Agustus 1945 Samarinda).
Aoerora, J., & Marpaung, W. (2020). Work life balance ditinjau dari stress kerja pada karyawan / karyawati. Psyche 165 Journal, 13(02), 253–257.
Asari, A. F. (2022). Pengaruh work-life balance terhadap kinerja karyawan melalui kepuasan kerja pada karyawan BPJS Ketenagakerjaan. Jurnal Ilmu Manajemen, 10(3), 843–847. Universitas Negeri Surabaya.
Azwar, S. (2016). Reliabilitas dan validitas aitem. Buletin Psikologi, 3(1), 19 26.
Cordes CL, Dougherty TW. 1993. A review and an integration of research on job burnout. Acad. Manage. Rev. 18:621–56
Fisher, G. G., Bulger, C. A., & Smith, C. S. (2009). Beyond work and family: A measure of work/nonwork interference and enhancement. Journal of Occupational Health Psychology, 14(4).
Febriana, S., Piscesta, F., & Putranto, Y. A. (2022). Pengaruh work-life balance terhadap stress kerja pada akuntan pendidik di kota Palembang. Jurnal Informasi Akuntansi (JIA), 1(2), 129 140. https://doi.org/10.32524/jia.v1i2.655
Feno, M. Y. (2024). Studi meta ANALISIS: stress kerja dan kinerja gen Z. Prosiding Semnas UNISA Yogya X IONS, 1(2), 13-21.
Gunawan,G., Nugraha Y., Sulastina, M., & Harding, D. (2019). Reliabilitas dan validitas konstruk work life balance di Indonesia, Jurnal penelitian dan pengukuran Psikologi. Volume https://doi.org/10.21009/JPPP.082.05 8, No 2. Doi:
Haura, Tsalitsa S, & Etikariena, A. (2020). Keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi serta gaya kerja baru, bagaimana dampaknya terhadap stress kerja? work-life balance and new ways of working, how is the impact on job stresss? Psycho Idea, 19(01), 1–12.
Husainah, N., Hafindar, S., & Limakrisna, N. (2022). Determinants of Self-Efficacy to Generation Z Job Satisfaction. Journal of Positive School Psychology, 6(5), 850-860.
Husainah, N., Rahmawati, D., & Sari, P. (2022). Karakteristik generasi Z dalam dunia kerja: Sebuah tinjauan literatur. Jurnal Manajemen Generasi, 8(2), 156-171.
Kirchmayer, Z. and Fratričová, J. (2017). On the verge of generation Z: career expectations of current university students, education excellence and innovation management through vision 2020, IBIMA, Vienna, 1575- 1583.
Lee, D.-J., & Joseph Sirgy, M. (2019). Work-life balance in the digital workplace: the impact of schedule flexibility and telecommuting on work-life balance and overall life satisfaction. In Thriving in digital workspaces: Emerging issues for research and practice (pp. 355–384). Springer.
Lockwood, N. (2003). Work-life balance: A review of the literature. International Journal of Management Reviews, 5(2), 165-185.
Jamilah, U. (2023). Analisis motivasi kerja generasi z yang dipengaruhi oleh lingkungan kerja dan karakteristik individu di kota samarinda. Naskah Publikasi, Program Studi Manajemen, Fakultas Ekonomi, Bisnis, dan Politik, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur.
Jurnal Media Akademik. (2024). Pengaruh work-life balance dan kepuasan kerja terhadap kinerja karyawan Gen Z. JMA, 12(4), 223-239.
Maimunah, F., Kadiyono, A. L., & Nugraha, Y. (2024). Reliabilitas dan validitas konstruk work-life balance pada remote working employee di Indonesia. Tekmapro, 19(1) ,94 103. http://tekmapro.upnjatim.ac.id/index.php/tekmapro
Manggala, R. K., & Siswanto. (2024). Pengaruh Stress Kerja dan Beban Kerja terhadap Turnover Intention pada Sumber Daya Manusia (SDM) Generasi Z di Provinsi D.I. Yogyakarta. Jurnal Akuntansi, Manajemen, dan Perencanaan Kebijakan, 2(2).
Nabilah, F., & Ahmadi, R. (2024). Pengaruh work-life balance dan kepuasan kerja terhadap kinerja karyawan Gen Z. Jurnal Media Akademik, 12(4), 445-462.
Pratama, A. (2024). Dukungan sosial dan job demand terhadap stres kerja pada karyawan Gen Milenial dan Z. Jurnal Penelitian Pendidikan, Psikologi dan Kesehatan (J-P3K), 5(3), 189-203.
Putri, S. M., & Sari, R. N. (2022). Work-life balance pada karyawan generasi Z. Collabryzk Journal of Scientific Studies, 1(2)
Rico, T. A. (2023). Pengaruh Stress Kerja Terhadap Produktivitas Kerja Karyawan (Skripsi Sarjana, Universitas 17 Agustus 1945 Samarinda). Fakultas Psikologi.
Riffay, A. (2019). Pengaruh Keseimbangan Kehidupan Kerja (Work Life Balance) dan Kepuasan Kerja Terhadap Komitmen Organisasi Guru SD Negeri di Kecamatan Kota Masohi. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 5(3), 39-47.
Romadhona, A. T. (2020). Gambaran stress kerja pada karyawan bagian kitchen di cafe kota madiun (Skripsi Sarjana, Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya).
Satriansyah, H. (2019). Pengaruh work-life balance terhadap kepuasan kerja dengan stres kerja sebagai variabel mediasi (Studi pada karyawan Bank Indonesia Kantor Perwakilan Jawa Tengah) [Skripsi, Fakultas Ekonomi dan Bisnis, Universitas Brawijaya]. Universitas Brawijaya Repository.
Sugiyono. (2016). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Bandung: PT Alfabet.
Triyandhiningsih, A., & Indiyati, D. (2024). Pengaruh stress kerja terhadap kinerja karyawan pada generrasi z di jawa barat. E-Proceeding of Management, 11(2), 1202-1209.
Widana, I Wayan dan Putu Lia Muliani. Uji persyaratan analisis. lumajang : Klik Media, 2020.
Yasir, M., & Dwiyanti, L. (2023). Analysis of critical thinking levels of prospective science teachers in ethnoscience learning based on reflective and impulsive cognitive styles. Jurnal Pendidikan Sains Indonesia (Indonesian Journal of Science Education), 11(4), 808 825. https://doi.org/10.24815/jpsi.v11i4.31799
Zulfikar, F. (2023, Febuari 18). Dari gaji hingga tekanan atasan, Gen z jadi kaum paling stresss di tempat kerja?. DetikEdu. https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-6575433/dari-gaji-hingga tekanan-atasan-gen-z-jadi-kaum-paling-stress-di-tempat-kerja.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2026 PROSIDING PARADE ILMIAH PSIKOLOGI UNTAG SAMARINDA (PAIS UNDA)
INDEXED BY :
PAIS UNDA is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.